Prečo pleť v januári vyzerá horšie? Nie je to chladom...
Vonku mrzne, pleť je červená, produkty, ktoré ešte pred mesiacom fungovali, zrazu nerobia nič, aleno len málo. Väčšina z nás to pripíše zime. Lenže problém nie je v tých mínus piatich stupňoch na ulici – je v dvadsiatich troch stupňoch v obývačke.
Vykurovanie je väčší problém ako mráz
Keď meteorológovia hovoria o vlhkosti vzduchu v zime, myslia vonku. Vo vnútri, vo vykurovaných priestoroch však klesá relatívna vlhkosť často pod 20% – to je mimochodom suchšie, ako na Sahare. Pre porovnanie, optimálna vlhkosť pre pokožku je okolo 40-60%.
Čo to znamená prakticky? Vlhkosť z vašej pokožky sa odparuje rýchlejšie, než ju dokážete doplniť. Aj keby ste si aplikovali hydratačný krém každú hodinu, stále by vzduch vysával vlhkosť z povrchových vrstiev pokožky. Výsledkom je, že pleť je drsná, šupinatá, svrbí, reaguje na všetko… Asi to poznáte...
A do toho prichádza január a február, najchladnejšie mesiace, počas ktorých vykurovanie beží nonstop, nielen občas, ako v novembri. Pokožka tak nemá čas sa zregenerovať.
Prečo prestali fungovať vaše produkty
Aj ten krásny ľahký gél, ktorý ste milovali v októbri, sa teraz vstrebáva rýchlo, takže sa zdá, akoby ste nič neaplikovali. Retinol, s ktorým ste nemali problém celú jeseň, teraz štípe a zanecháva pleť červenú.
Náš tip: BioNike DEFENCE Čistiace mlieko na tvár, oči a pery
Nie je to tým, že by sa produkty pokazili. Problém je, že vaša kožná bariéra je narušená. Keď je bariéra poškodená, všetko prenikne hlbšie a reaguje intenzívnejšie. Aktívne látky, ktoré by za normálnych okolností pôsobili v správnej vrstve pokožky, sa teraz dostanú tam, kde by nemali byť. Výsledkom je podráždená pokožka.
Teplotné šoky, o ktorých sa nehovorí
Poďme sa pozrieť na to, akým teplotám je vaša pokožka vystavená počas celého dňa počas januára a februára. Ráno sprcha, 38°C. Potom obývačka, 23°C. Potom auto, 25°C. Medzitým vonku -3°C. Potom: kancelária, 22°C. Opäť auto alebo vlak, 25°C. Medzitým vonku -1°C. A naspäť domov, kde je príjemných 23°C.
Krvné cievy v pokožke sa rozširujú a zužujú každú hodinu. Pre citlivú pleť alebo ružienku je to katastrofa. Pre normálnu pleť je to jednoducho stres, ktorý v decembri ešte ustála, ale v januári už nie.
Čo s tým skutočne pomôže (a čo nie)
Nefunguje: Piť viac vody. Áno, je to dobrý nápad všeobecne, ale neovplyvní to zásadne vlhkosť vašej pokožky počas spomínaných podmienok.
Nefunguje: Aplikovať viac produktu. Ak je problém v narušenej bariére, viac hyalurónu alebo glycerínu situáciu len zhorší – budú priťahovať vodu z hlbších vrstiev pokožky, keď ju nemajú odkiaľ získať z prostredia.
Náš tip: BioNike DEFENCE HYDRA Bohatý hydratačný krém
Funguje: Okluzívne látky. Potrebujete niečo, co vytvorí fyzickú bariéru a zabráni odparovaniu. Ceramidy, squalan, shea butter, vazelína na suché miesta. Nie je to sexy, ale funguje.
Funguje: Znížiť exfoliáciu. Peeling, ktorý ste robili dvakrát týždenne, teraz radšej znížiť na raz za desať dní. Kyseliny? Nižšia koncentrácia alebo menej často. Vaša pokožka sa nestíha obnoviť tak rýchlo ako v lete.
Funguje: Zvlhčovač vzduchu. Nie je to kozmetický produkt, ale má väčší efekt než polovica vašej rutiny. Ak nemáte profesionálny, stačí aj miska s vodou na radiátore. Nie je to dokonalé, ale pomôže.
Funguje: Teplejšie (nie horúce) sprchy. Aj 3-4 stupne, o ktoré znížite teplotu vody, výrazne zmiernia poškodenie bariéry.
Náš tip: BioNike PROXERA Balzam na veľmi suché pery
Kedy to prestane
Koniec februára, keď začne vykurovanie slabnúť. Dovtedy sa pleť cyklicky poškodzuje a regeneruje, ale nikdy sa úplne nevráti do formy. Preto mnohí ľudia vnímajú jar ako obdobie, keď sa „konečne moja pleť zlepšila“ – nie je to jarný vzduch, je to vypnuté vykurovanie.
A keď vám niekto na jar povie „máš peknú pleť, čo si zmenila?“, môžete odpovedať: Prestala som ju mučiť uprostred zimy.
FOTO: Pixabay